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十大奇特瑜伽排行榜!

瑜伽网 2015-10-31 19:27 55774 人围观

简介 :瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”,在世界多个不同地方流行的瑜伽,也不仅仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单,瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。那么,世界上都有哪些瑜伽呢?哪些瑜伽最好?下面随小编一起来看看世界十大奇特瑜伽排行榜。

NO.1裸体瑜伽

       据国外媒体报道,裸体瑜伽首次出现于六十年代西方世界的嬉皮运动中,当时此项活动并未吸引广大群体,直到2001年,美国纽约出现了男性裸体瑜伽培训班,之后迅速扩散至全球各地。目前,纽约野性裸体工作室提供多种瑜珈练习方式,其中包括:穿着衣服、男女混合裸体、同性裸体练习,要求瑜珈练习者在进入场所之前必须清除任何性爱观念,该瑜珈工作室网站称,“如果你寻找性刺激,那么你来错地方了!”他们认为,裸体瑜珈将消除身体相关的羞涩和负面效应,逐渐对信徒灌输信心。

NO.2母子亲情瑜珈

       亲情瑜珈有助于促进母亲和婴儿之间肢体和感情的融洽性,可以抵消早期亲子关系中的隔离和迷失状态。他们认为这种瑜珈能够增强婴儿的运动技巧,刺激他们的身体发育,同时,锻炼还能使婴儿睡眠时间变长,使婴儿感觉自己像在母亲的子宫中。

NO.3马术瑜珈

       这种练习主张促进人类和马的情感和身体融洽性,通常练习者站在马身体旁边,做一系列瑜珈动作,聚焦于呼吸。经过一系列人类和马的肢体伸展活动,一旦建立两者的和睦关系,练习者将在马背上做瑜珈动作,这将提升人类的专注力和平衡性。

NO.4冲浪板瑜珈

       这是一种站立在冲浪板上练习瑜珈,鼓励练习者在水面上锻炼,不同于站在地面上练习,这对于练习者的身体平衡性要求更高,难度更大,有助于增强身体灵活性和稳定性。

NO.5瑜珈狂欢

       这种瑜珈练习方式是在俱乐部向吸烟者、饮酒者和吸毒者提供正能量,弘扬一种健康快乐主义,练习初期进行缓慢的身体伸展和指导性冥想,之后逐渐播放音乐,整个会场呈现出俱乐部的气氛,仅提供非酒精饮料、蔬菜和生食。

NO.6大麻瑜珈

       在医学领域使用大麻并非违法行为,美国洛杉矶4:20治疗瑜伽会所就提供瑜珈治疗,专门为当地医用大麻治疗患者群体提供服务。

NO.7尖叫瑜珈

        这种瑜珈非常独特,鼓励练习者大声尖叫,从而达到更好的健康状态。培训班包括:传统瑜珈、呼吸瑜珈、伸展瑜珈和身体调节瑜珈,同时结合舞蹈和人声技巧。练习者通过大声尖叫、呐喊、跺脚和捶胸来释放压力。

NO.8宠物狗瑜伽

       主人与宠物狗一起练习瑜珈,过程中对宠物狗进行调教、身体拉伸和按摩,该活动发起者认为,狗是一种人类驯兽,可自然地与瑜珈结合在一起,作为一种心灵练习,突出宠物狗与人类主人结合。有人担心这将改变历史悠久的瑜珈本质,仅是一种时尚生活方式,但是该活动热衷者表示,宠物狗瑜珈将改善狗的心脏健康和消化能力,并帮助人类释压。

NO.9卡拉OK瑜珈

       瑜珈练习者可以集体唱歌、跳舞、出汗和伸展肢体,整个练习过程比传统瑜珈更加松散随意,课程包括:DJ、电视屏幕、朗诵诗歌、甚至摆出“空气吉他”的造型,主要是锻炼他们的专注力、平衡性。

NO.10悬浮瑜珈

       这种瑜珈练习结合了空中悬浮技术和传统瑜珈,使用反重力吊床和丝绸作为支撑物,协助身体定位和排列。悬浮瑜珈结合了普拉提塑身、艺术体操和现代舞蹈。该练习将对脊椎释放压力,有时还会使练习者身高增长4厘米。

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